昨天健身腿疼

joy0226 · 发表于 2020-12-5 08:31

健身完有疼痛感是正常的等乳酸分解完了就好了

dfmjbjk · 发表于 2020-12-7 08:30

健身这种话题，我一直停留在话题阶段，以前打一场羽毛球赛，打得我浑身疼了好几天，再就对运动不感冒了。不过身边的人说游泳最好。

Mrsmall7 · 发表于 2020-12-7 08:42

姐妹，泡泡脚会好点的，热敷下

jingqiqi · 发表于 2020-12-7 08:44

有一年和朋友骑自行车应该是四十公里，回家腿就不是自己的了，酸疼的睡不着觉

madelein · 发表于 2020-12-9 09:46

买个筋膜枪放松肉肉很舒服的

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